Ätherische Öle von A bis Z – Die Kompaktausgabe
Die 63 wichtigsten Öle für den Alltag sicher anwenden
Das Fläschchen steht vor dir, und die Fragen sind immer dieselben: wie viele Tropfen, worin verdünnt, ab welchem Alter. Auf dem Etikett steht fast nichts, und im Netz widerspricht sich jeder zweite Beitrag.
Diese Kompaktausgabe beantwortet die Fragen auf 242 Seiten für 63 Öle — 38 Einzelöle von A bis Z, 21 Ölmischungen nach Alltagsbereich sortiert und 4 anwendungsfertige Roll-Ons und Kinderöle. Jedes Porträt ist gleich aufgebaut: botanischer Name, Herkunft und Gewinnung, Duftprofil, die prägenden Inhaltsstoffe, konkrete Anwendungen mit Tropfenzahl, drei Mini-Rezepte zum Nachmischen, eine Kombinationsempfehlung und ein Praxis-Tipp. Zusammen sind das 190 Rezepte mit Menge, Trägeröl und Gefäßgröße.
Sicherheit steht beim Öl, nicht im Anhang. In allen 63 Porträts dieselben vier Zeilen: Kinder mit Altersstaffel von 0,25 % ab drei Monaten bis 1 % ab sechs Jahren, Schwangerschaft und Stillzeit, Katzen im Haushalt sowie Photosensibilität samt Angabe, wie lange die Haut nach dem Auftragen aus der Sonne bleibt.
Das steckt drin
- 242 Farbseiten, 63 Ölporträts: 38 Einzelöle von A bis Z, 21 Ölmischungen, 4 Roll-Ons und Kinderöle
- 190 Mini-Rezepte mit exakter Tropfenzahl, Trägeröl und Gefäßgröße
- Jedes Porträt im selben Aufbau — jede Angabe steht immer an derselben Stelle
- Sicherheits-Box in jedem Porträt: Kinder nach Alter, Schwangerschaft, Katzen, Photosensibilität
- Die Auswahl fürs Alltagsregal — das vollständige Sortiment steht in der großen Ausgabe mit 148 Porträts
Perfekt geeignet für
Warum dieses Buch
Wir haben lange mit Zetteln gearbeitet: eine Tabelle für die Verdünnung, eine Liste mit Rezepten, Notizen am Rand. Wenn abends jemand fragte, wie viele Tropfen jetzt in den Diffuser gehören, haben wir gesucht statt geantwortet. Also haben wir alles in eine Form gebracht, die bei jedem Öl gleich aussieht.
Diese Kompaktausgabe ist der Teil davon, den wir selbst am häufigsten aufschlagen: die 63 Öle, die bei uns wirklich im Regal stehen, auf 242 Seiten. Wer das ganze Sortiment dokumentiert haben möchte, greift zur großen Ausgabe — 148 Porträts auf 551 Seiten, gleicher Aufbau, mehr als der doppelte Umfang.
